În noul episod al seriei „Exercițiul săptămânii”, marca Transilvania365, antrenorul Gabriel Partin se concentrează pe o zonă cheie pentru postură, forță și echilibru: umerii și trapezul.
Indiferent dacă vrei o postură mai dreaptă, o parte superioară a corpului mai bine definită sau să-ți îmbunătățești performanțele în alte exerciții, antrenorul propune 4 exerciții simple, dar eficiente, explicate pas cu pas și demonstrate în sala de fitness a hotelului Kronwell Brașov.
Mișcări corect executate, tehnică bine pusă la punct și un plus de determinare – acestea sunt ingredientele pentru un antrenament reușit. Seria continuă, iar rezultatele vin cu disciplină și perseverență.
