Vă surprindeți cumpărând lucruri impulsiv și regretând ulterior? Căutarea confortului în lucruri plăcute, cum ar fi cumpărăturile, este normală, deoarece oferă un moment de bine instantaneu și un vârf de endorfine. Cu toate acestea, nu este în regulă să cumpărați lucruri de care de fapt nu aveți nevoie și care vă golesc bugetul. În acest articol, explicăm cum să rupem cercul vicios al acestui comportament problematic și să învățăm să facem cumpărăturile atât plăcute, cât și sigure pentru buget.
Care sunt obiceiurile dăunătoare de cumpărături?
Nevoia de a satisface dorința unui sentiment instantaneu de confort și bucurie prin cumpărături este o problemă comună. Psihicul uman tinde să caute plăceri instantanee, mai ales într-o stare de stres. Acest lucru ne-ar putea determina să facem achiziții impulsive fără să ne gândim la consecințe. Cu toate acestea, recunoașterea unui astfel de comportament în propria persoană poate fi o provocare. Iată care sunt semnele îngrijorătoare:
- Vă aflați în imposibilitatea de a vă opri din scrollingul magazinelor online, chiar dacă nu căutați nimic anume
- Aveți tendința de a face achiziții neplanificate care vă depășesc bugetul
- Cumperi lucruri pe care le folosești rar
- Window shopping-ul se soldează adesea cu cumpărături impulsive
- Nu vă puteți abține să cumpărați lucruri la preț redus chiar dacă nu aveți nevoie de ele
- Îți ascunzi cumpărăturile de ceilalți, știind că te vor judeca
- Îți petreci timpul gândindu-te la cumpărături în loc să te concentrezi asupra sarcinilor zilnice sau asupra muncii
Aceste obiceiuri dăunătoare pot avea consecințe financiare grave, reducându-vă capacitatea de a economisi bani. De asemenea, ele vă pot crește cererea de împrumuturi, ceea ce este un semn sigur că cheltuiți mai mult decât câștigați. Deși un credit urgent online 2 min este o idee bună pentru a repara un prejudiciu punctual produs de cumpărăturile impulsive, nu vă puteți baza întotdeauna pe împrumuturi cu dobândă ridicată. Așadar, ți-am pregătit 7 sfaturi care să te ajute să adopți obiceiuri de cheltuieli mai responsabile.
Sfat 1: Stai departe de magazinele online
Fiorul de a cumpăra ceva online eclipsează adesea consecințele viitoare. Așadar, cel mai bun mod de a minimiza riscul unui comportament impulsiv este pur și simplu să evitați vizitarea magazinelor online. Acestea vă pot ademeni cu ușurință cu reduceri, bestseller-uri atrăgătoare și publicitate convingătoare. Dobândiți-vă obiceiul de a merge online pentru cumpărături doar atunci când aveți cu adevărat nevoie de ceva. Notați mental sau în scris ceea ce căutați și încercați să nu adăugați în coș lucruri inutile, indiferent cât de bine arată.
Sfat 2: Exprimați-vă angajamentul de a face cumpărături mai inteligente
A spune ceva cu voce tare poate avea un impact masiv asupra capacității tale de a te angaja față de un anumit comportament. Împărtășiți cu prietenii și familia dorința de a vă elibera de obiceiurile nocive de cumpărături. Cereți-le sprijin dacă vă luptați cu lupta împotriva comportamentelor compulsive. De exemplu, ia-ți cel mai bun prieten cu tine pentru a te ține responsabil.
Sfatul 3: Economisiți mai mult
Stabilirea unui ordin permanent este un alt sfat de lucru care vă va lăsa cu mai puțini bani de irosit. Asigurați-vă că banca dumneavoastră retrage în mod regulat o plată din contul principal către contul de economii. Alegeți o opțiune de economisire fără posibilitatea de retragere. În acest fel, vă veți bucura de o rată a dobânzii mai mare și veți fi mai puțin tentat să vă cheltuiți economiile.
Punând mai mulți bani într-un pot de economii și punându-vă în ordine finanțele, puteți obține un sentiment mai profund de satisfacție care durează mai mult decât unboxing-ul.
Sfat 4: Înlocuiți cumpărăturile cu alte activități
Deoarece cumpărăturile compulsive nu sunt altceva decât o căutare de emoții pozitive, încercați să le înlocuiți cu alte activități. Orice lucru care vă aduce un sentiment de calm sau de bunăstare va fi suficient, cum ar fi cititul unei cărți, ieșirile cu prietenii sau îmbrățișarea cu partenerul. Nu uitați, lucrurile simple pentru care nu trebuie să plătiți tind să fie cele mai satisfăcătoare din punct de vedere emoțional. Pe măsură ce reduceți stresul făcând ceea ce vă place, veți fi mai puțin expus riscului de a fi nevoit să faceți o altă achiziție pentru a vă simți bine.
Sfatul 5: Împărțiți prioritățile
Adoptarea unor noi obiceiuri de cumpărături poate fi o provocare, mai ales pentru dependenții de cumpărături. Pentru a rămâne motivat, reflectați asupra nevoilor și priorităților pe termen lung pe care trebuie să vă concentrați, cum ar fi achiziționarea unei case sau economisirea pentru o vacanță mult așteptată. Cu alte cuvinte, visați măreț în loc să căutați gratificarea instantanee. Având în permanență în fața dumneavoastră o reprezentare vizuală a obiectivelor și viselor dumneavoastră, vă puteți ajuta să vă respectați angajamentele.
Sfat 6: Căutați ajutor dacă aveți dificultăți
Nu este nimic greșit în a căuta sprijin profesional atunci când simțiți că nu vă puteți depăși obiceiurile nocive de cheltuire, indiferent cât de mult încercați. Comportamentul impulsiv poate fi un indicator al unei probleme psihologice mai profunde pe care doar un profesionist o poate identifica și aborda.
Sfat 7: Dezvoltă-ți abilitățile de planificare
Cumpărăturile impulsive nu sunt neapărat cauzate de probleme emoționale. Uneori, eșecul de a planifica în avans este cel care stă în calea deciziilor inteligente. Așadar, este vital să vă dezvoltați obiceiul de a crea liste de cumpărături pentru orice, de la alimente la haine. Adăugarea prețurilor preconizate ale fiecărui obiect de pe listă poate avea un efect de cumpătare, deoarece veți vedea cât veți cheltui. De asemenea, puteți retrage suma exactă de bani de care aveți nevoie pentru cumpărături, pentru a vă asigura că nu cheltuiți mai mult decât ați planificat.
Un alt obicei important este să vă permiteți să reflectați asupra achizițiilor costisitoare pentru cât mai mult timp posibil. Veți fi surprinși să aflați că multe dintre ele devin mai puțin atrăgătoare în timp.
Planificarea poate fi deosebit de utilă în timpul unor evenimente precum Black Friday, când chiar și cei mai zgârciți cumpărători pot risipi pe lucruri inutile. Asigurați-vă că aveți o listă cu tot ceea ce aveți nevoie în avans și nu uitați să calculați bugetul pentru a nu cheltui mai mult decât vă puteți permite.
Concluzie
Cumpărăturile impulsive vă pot afecta dramatic bugetul. Recunoașterea acesteia și combaterea impulsului de a cheltui banii în mod constant este primul pas către obiceiuri mai sănătoase. Adoptarea sfaturilor enumerate și ia timp, și probabil că veți aluneca înapoi în vechile obiceiuri cel puțin o dată. Cu toate acestea, cu un sistem de sprijin pe care îl construiți în jurul dumneavoastră, inclusiv familia și prietenii, puteți învăța treptat să căutați bucuria în activități mai satisfăcătoare.
