În contextul temperaturilor ridicate anunțate pentru următoarea perioadă, Primăria Brașov, prin Serviciul Voluntar pentru Situații de Urgență, le recomandă cetățenilor să ia măsuri pentru a evita efectele caniculei și ale expunerii prelungite la soare.
Autoritățile îi sfătuiesc pe brașoveni să își planifice deplasările în primele ore ale dimineții sau seara, să evite expunerea la soare și efortul fizic intens în intervalul orar 11:00–18:00 și să poarte haine lejere, deschise la culoare, precum și pălării și ochelari de soare.
De asemenea, este recomandată consumarea a cel puțin 1,5–2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale și ceaiuri, precum și o alimentație bazată pe fructe și legume. Specialiștii avertizează că alcoolul, băuturile cu mult zahăr sau cofeină și alimentele bogate în grăsimi favorizează deshidratarea și trebuie evitate în zilele caniculare.
O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor vulnerabile – vârstnici, persoane cu dizabilități sau cu afecțiuni cronice – iar copiii și animalele de companie nu trebuie lăsați sub nicio formă singuri în autoturisme, chiar și pentru perioade scurte.
Pentru reducerea temperaturii din locuințe, autoritățile recomandă menținerea ferestrelor închise în timpul zilei, folosirea jaluzelelor sau draperiilor, aerisirea doar dimineața devreme și seara, precum și limitarea utilizării aparatelor electrocasnice și evitarea preparării alimentelor care necesită fierbere sau coacere îndelungată.
Persoanele care urmează tratamente medicale sunt sfătuite să respecte recomandările medicului și să solicite consult medical la apariția primelor semne de disconfort cauzate de temperaturile ridicate.
